En el año 2018 se hicieron hallazgos impactantes sobre aspectos del cerebro y la salud cerebral. Algunas de las noticias que más sorprendieron en 2018 se comentan en El Recreo (La Ventana en la cadena SER). Seguir leyendoLos primeros bebés súperinteligentes, el ayuno para la memoria, antiherpéticos para el alzhéimer, quitar el apéndice para reducir el párkinson.
Categoría: Memoria
Además de las tripas, el útero también parece conversar con el cerebro e influir en la memoria. Un nuevo estudio efectuado en modelos animales así lo ha establecido.Seguir leyendoEl diálogo del útero con el cerebro.
El contacto con la naturaleza es reconfortante y relajante. Un estudio neurocientífico demuestra que además fomenta el desarrollo cerebral.Seguir leyendoLos espacios verdes estimulan la memoria en la infancia
El azafrán es una especia aromática que perfuma un sinfín de platos de nuestra cocina. Lo que quizás ignoramos es que tiene además unas fantásticas propiedades para la salud del cerebro y para la mente.Seguir leyendoAzafrán, “el oro rojo” también para el cerebro
La Marmite es una salsa inglesa 100% vegetal rica en vitaminas y especias, muy común en los hogares ingleses. Se suele untar en pan con mantequilla. Un estudio de investigación demuestra sus excelentes propiedades para la salud, incluyendo la del cerebro.Seguir leyendoLos beneficios de la legendaria salsa Marmite
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Mindfulness para la memoria
El mindfulness es una técnica de meditación basada en la toma de conciencia del momento presente. Se basa en la aceptación de la realidad que nos rodea en cada momento, sin juicios, evitando el estar reviviendo constantemente momentos pasados o planificando anticipadamente el momento siguiente.Seguir leyendoMindfulness para la memoria
Muchos estudios científicos han demostrado que la cafeína mejora la memoria y la agilidad mental. Sin embargo, debe consumirse con moderación. Una dosis excesiva de cafeína puede ser perjudicial.Seguir leyendoLa cafeína mejora el trabajo intelectual
El exceso de sal puede provocar alteraciones en el riego sanguíneo del cerebro, y provocar disfunciones en la memoria y el aprendizaje. Estas alteraciones patológicas derivarían de la comunicación entre el intestino y el cerebro. La sal afectaría los linfocitos (células de defensa del organismo) en el intestino que reducirían el flujo sanguíneo del cerebro.
Ya se sabe que el consumo excesivo de sal aumenta la probabilidad de desarrollar infarto cerebral, hipertensión y problemas cognitivos. Sin embargo, hasta ahora se desconocían las razones por las cuales la sal provocaba estos efectos.Seguir leyendoLa sal es nociva para el cerebro y la mente
La musicoterapia está adquiriendo un auge importante en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Numerosos estudios científicos parecen concluir que hay importantes beneficiosos frente a los síntomas de esta enfermedad.Seguir leyendoEl efecto de la música en el Alzheimer
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Mejorar la memoria durante el sueño
Ya se han hecho los primeros experimentos para optimizar la memoria mientras dormimos. En este vídeo corto te lo cuento.…Seguir leyendoMejorar la memoria durante el sueño
