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Alimentando el sueño

La ausencia completa de sueño es letal en el ser humano. Entrevista en el Programa “Doble Hélice”, con Juanjo Martín

Una de las mayores torturas a las que nos pueden someter es la ausencia de sueño. Todos hemos pasado alguna noche de insomnio, esas vueltas, esa angustia, esa fatiga… y que decir de lo largo que se nos hace el día.

Con Raquel Marín, Catedrática Fisiología de la ULL y autora de En Alimenta el sueño para un cerebro sano, de Roca.

Podcast completo:

https://go.ivoox.com/rf/85860388

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