Página 293 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de vitaminas A, B y C
Los vegetales llamativos con forma de espagueti son una alternativa muy neurosaludable para los más pequeños. En esta sugerencia se combinan tres colores de verduras: la zanahoria, la remolacha y el calabacín. Se acompaña de una salsa inspirada en la carbonara que suele gustar a los más pequeños
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 185,6
Carbohidratos: 10,45 g
Proteínas: 14,01 g
Grasas Saturadas: 4,7 g
Grasas Insaturadas: 4,02 g
Fibra: 2,34 g
Otros
Calcio: 198,5 mg
Fósforo: 20 mg
Hierro: 0,77 mg
Magnesio: 10,5 mg
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
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