Página 258 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de fibra y microminerales
El arroz y las lentejas son ricos en carbohidratos de asimilación lenta nutritivos, además de microminerales (hierro, manganeso, cobre, fósforo). Combinan muy bien con setas (colina y selenio). Así se consigue un plato sabroso y completo en nutrientes para tener la mente en plena forma
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 404
Carbohidratos: 65,2 g
Proteínas: 26,13 g
Grasas Saturadas: 2,4 g
Grasas Insaturadas: 3,8 g
Fibra: 9,3 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
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