Setas horneadas con menudillo de manzana, acelgas y alcachofas
Las setas son en muchos casos ricas en colina (para la memoria) y fibra. Combinado con manzana, acelgas y alcachofas aportan una fuente interesante de fibra alimentaria muy beneficiosa para el “segundo cerebro” (el intestino y la microbiota) aportando inulina (prebiótico), pectina y otras fibras para el cerebro. Además, la receta está riquísima.