Página 214 de Pon en Forma tu Cerebro
Rico en grasas esenciales y fibra
Para esta receta de muy sencilla preparación se necesitan planchas de alga nori desecada que se pueden encontrar en muchas tiendas de alimentación. Además, necesitarás un poco de yogur filtrado (para eliminar el líquido sobrenadante)
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 60
Carbohidratos: 5 g
Proteínas: 4 g
Grasas Saturadas: 1,6 g
Grasas Insaturadas: 3,1 g
Fibra: 3,5 g
Precio final 5€
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