ENSALADA DE ZANAHORIA, NARANJA, RÚCULA Y CAVIAR DE PESCADO

Las huevas de pescado son ricas en microminerales, proteínas y aceites esenciales para el cerebro. Combinan muy bien con verduras frescas como zanahoria y rúcula. En esta receta se añaden nueces y zumo de naranja. El resultado es delicioso y excelente para la salud del cerebro

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Rico en vitamina A, B6 y B12

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 411

Carbohidratos: 23,56 g

Proteínas: 20,65 g

Grasas Saturadas: 6,57 g

Grasas Insaturadas: 31,7 g

Fibra: 1,6 g

Otros

Calcio: 12 mg

Fósforo: 391 mg

Potasio: 230,5 mg

Sodio: 546 mg

Precio final 5€

Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

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