CORDERO CON CASTAÑAS, VERDURAS Y ESPECIAS

La carne de cordero contiene los aminoácidos esenciales para el cerebro. Debe consumirse con moderación, ya que su contenido en grasas saturadas e insaturadas es elevado. En esta receta se combina con verduras y castañas, ricas en fibra y proteínas para que sea un plato completo. Es una delicia, pero no llenes mucho el plato

Página 262 de Pon en Forma tu Cerebro

Rico en fibra y vitaminas B y C

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 296,5

Carbohidratos: 43,2 g

Proteínas: 26 g

Grasas Saturadas: 3,3 g

Grasas Insaturadas: 5,3 g

Fibra: 21,8 g

Precio final 5€

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