Página 253 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de vitaminas A, B3, B9, B12 y ácidos grasos esenciales
El rape es un pescado de carne delicada con grasas esenciales y rico en vitaminas A, B3, B9 y B12. Combina excelentemente con alcachofas y guisantes en una salsa de naranja y limón. Una sugerencia apetitosa y con una amplia gama de los nutrientes que tu cerebro necesita
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 450
Carbohidratos: 15,4 g
Proteínas: 25,6 g
Grasas Saturadas: 4,05 g
Grasas Insaturadas: 17,4 g
Fibra: 6,5 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.
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