CODORNICES CON PASAS, ACEITUNAS Y ALMENDRAS

Las codornices son ricas en vitamina A y D, microminerales (calcio, hierro, zinc, magnesio) y pobres en grasas. En esta receta se preparan en la olla a presión aderezadas con especias, y acompañadas de cebollas, almendras, aceitunas y pasas. El resultado es exquisito y fácil de preparar

Página 259 de Pon en Forma tu Cerebro

Rico en vitaminas A y D, calcio, hierro, zinc y magnesio

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 593,78

Carbohidratos: 36,53 g

Proteínas: 34,23 g

Grasas Saturadas: 4,6 g

Grasas Insaturadas: 19,33 g

Precio final 5€

Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.

Compra ahora