CAZUELA DE PESCADO

Este plato contiene una gran cantidad de verduras, almejas, pescado y marisco. Todos ellos son nutrientes esenciales para la salud cerebral. ¡Un auténtico festival de neuroalimentos! Necesitarás más de 1 hora de preparación, pero el tiempo invertido merece la pena. Los comensales lo disfrutarán.

Página 250 de Pon en Forma tu Cerebro

Fuente de omega-3, vitamina D y B, yodo, potasio y zinc

Composición nutricional

Energía (Kcal) por porción: 534

Carbohidratos: 36,82 g

Proteínas: 49,76 g

Grasas Saturadas: 10,45 g

Grasas Insaturadas: 27,98 g

Fibra: 4,5 g

Otros

Fósforo: 768,25 mg

Magnesio: 127 mg

Precio final 5€

Mis recetas secretas para alimentar el cerebro

Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.

Compra ahora