Página 200 de Pon en Forma tu Cerebro
Rico en fibra, vitaminas A y C y calcio
Las endibias son ricas en fibra, calcio y vitaminas A y C. Los berberechos contienen yodo y ácidos grasos esenciales para el cerebro. La combinación de ambos ingredientes resulta muy sabrosa y fresca
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 180
Carbohidratos: 8,7 g
Proteínas: 16,5 g
Grasas Saturadas: 0,7 g
Grasas Insaturadas: 13 g
Fibra: 4 g
Otros
Calcio: 35 mg
Fósforo: 31 mg
Hierro: 20 mg
Potasio: 27 mg
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.
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