Página 252 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de omega-3, vitamina D y E
La sepia (choco o pota) y las gambas contienen omega-3, yodo y micronutrientes para las neuronas. En esta receta se combinan con almendras en salsa de perejil y caldo de pescado. Tienen un sabor suave a pescado y una textura cremosa para el gusto de los comensales
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 511,5
Carbohidratos: 11,97 g
Proteínas: 39,8 g
Grasas Saturadas: 3,74 g
Grasas Insaturadas: 28,39 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
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