Hola, soy Raquel Marín. Gracias por interesarte por este curso.
En las numerosas charlas, conferencias, entrevistas, etc. en las que hablo del cerebro, las personas se quedan asombradas sobre lo importante que es cuidar del cerebro para la calidad de vida física, mental y emocional. ¿Qué sabes del órgano más importante del cuerpo? ¿Qué come? ¿Qué le enferma? ¿Cómo puedo optimizarlo? ¿Cómo mejorar el ánimo y el rendimiento? ¿Cómo sacar “músculo cerebral”?
Si estas preguntas suscitan tu interés, te conviene este curso.
OBJETIVOS
Conocer las mejores pautas nutricionales y ejercicios para optimizar la capacidad cerebral.
Establecer planes integrales (alimentos, ejercicios físicos y mentales) para el desarrollo cerebral en la infancia y la adolescencia, la memoria, el ánimo, el descanso mental, agudizar el ingenio, mejorar los síntomas mentales de la menopausia y rejuvenecer el cerebro de la tercera edad.
Asimismo, se abordarán aspectos alimentarios y probióticos de enfermedades neurodegenerativas frecuentes: Alzhéimer, párkinson y depresión.
PRESENTACIÓN
El cerebro es el órgano más importante del cuerpo. Se encarga de la actividad cognitiva y del aprendizaje, la actividad motora, los sentidos, la conciencia, la percepción, las emociones y el ánimo. También se encarga del apetito, la sed, el dolor y las habilidades sociales.
Con toda esta actividad sin descanso, las neuronas del cerebro requieren una gran cantidad de nutrientes variados. Por consiguiente, el mejor aliado del cerebro son los intestinos y la microbiota intestinal, que son los microorganismos que viven en el intestino. Muchas enfermedades del cerebro, como el Alzhéimer, Párkinson, depresión, esquizofrenia, migrañas, esclerosis múltiple, autismo, TDAH, demencia, etc. se asocian con los desequilibrios del intestino.
Podemos hacer mucho por nuestro cerebro. Conocer cómo entrenar al gran aliado de nuestra salud y la calidad de vida con pautas que mejorarán la memoria, el ingenio, el ánimo y lo mantendrán más joven.
CONTENIDOS DEL CURSO
Tema 1. El cerebro y la alimentación. Las moléculas esenciales para las neuronas y dónde encontrarlas.
Tema 2. La importancia del intestino para la salud del cerebro. Prebióticos y probióticos para la cabeza.
Tema 3. La dieta cerebral. Las dietas selectivas, el ayuno y sus efectos en el cerebro.
Tema 4. El desarrollo del cerebro y sus necesidades nutricionales y pautas para la infancia y la adolescencia.
Tema 5. Pautas para mejorar la actividad cognitiva y el equilibrio emocional.
Tema 6. Planes integrales (nutrición y ejercicios) para optimizar la memoria y la creatividad.
Tema 7. Planes integrales (nutrición y ejercicios) para mejorar el ánimo, paliar el estrés y dormir mejor.
Tema 8. Planes integrales (nutrición y ejercicios) para optimizar la transición en la menopausia y en la tercera edad.
Tema 9. Las alteraciones intestinales y carencias nutricionales en algunas patologías del cerebro: Alzhéimer, párkinson, depresión, autismo, insomnio.
Tema 10. Confecciona recetas neurosaludables para tener el mejor cerebro.
TRABAJO FIN DE CURSO (opcional): Elabora tu propio plan personal para “sacar músculo” cerebral.
DURACIÓN
El curso está previsto para efectuarse en unas 20 horas. Los 10 temas se imparten en vídeos de 30-40 minutos de duración. Cada persona establece su propia pauta de aprendizaje, según sus horarios y disponibilidad.
¡Aprender para el cerebro requiere que el propio cerebro esté relajado, sin prisas ni agobios!
El alumno/a también dispone de documentación didáctica complementaria (vídeos, apuntes, artículos) de los temas, así como de un libreto de más de 100 páginas con recetas ilustradas para alimentar bien el cerebro.
Al final del curso se puede establecer el propio plan personalizado para optimizar el cerebro según la edad, género y otros factores fisiológicos.
COMPETENCIAS A ALCANZAR
- Comprensión de manera sencilla de lo básico y útil sobre el cerebro.
- Acceso a información fidedigna y actualizada sobre la salud cerebral y los factores que enferman el cerebro.
- Amplio conocimiento sobre la nutrición para el cerebro.
- Provisión de herramientas útiles para la prevención de enfermedades mentales comunes.
- Acceso a las pautas para tener más energía cognitiva, mayor motivación, mejor memoria, mejor ánimo, dormir mejor y mejor calidad de vida en definitiva.
- Amplia información sobre pautas para preservar la salud cerebral y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
- Elaboración de un plan personal integral para optimizar la actividad mental.
- Seguramente sentirás que mejoras el ánimo, la calidad del sueño, la fatiga mental y el estrés.
- Dispondrás de las herramientas para mejorar tu calidad de vida y la de tus familiares y amigos.
CERTIFICACIÓN
Si se precisa, se emitirá un certificado personalizado tras haber efectuado la formación de los 10 temas obligatorios.
SOBRE LA PROFESORA
Raquel Marín es neurocientífica y catedrática de Fisiología. Se doctoró en Biomedicina en la Universidad Laval de Quebec, y posteriormente efectuó estancias post-doctorales en el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (Nueva York, USA) y The Rockefeller University (Nueva York, USA).
Ha dedicado su vida a la investigación científica, en particular a las enfermedades del cerebro en el envejecimiento y a los nutrientes para la salud cerebral.
Tiene una amplia bibliografía científica y también ha consagrado parte de su actividad a la divulgación de la salud cerebral.
Es autora de 132 publicaciones científicas internacionales y ha sido ponente invitada en más de cuarenta congresos internacionales.
Ha impartido cientos de conferencias divulgativas en centros académicos, museos, centros de salud y de enseñanza.
Ha recibido el Premio a la Mujer Investigadora en Biomedicina en la Universidad Laval (Canadá), el Premio de Investigación Agustín de Bethencourt de la Fundación La Caixa-CajaCanarias, la Medalla Europea al Trabajo de Economía y Competitividad, la Medalla de Honor del Instituto de Ciencias Forenses de Barcelona y el Premio Expofinancial 2019 a la Divulgación de las pautas de nutrición saludable.
También es colaboradora de divulgación neurocientífica en diversos medios de comunicación, entre los que destacan: El Huffington post, la Cadena SER, Radio Televisión Española, Radio Nacional (Radio 4) y la Radio Autonómica de Canarias.
ALGUNAS ENTREVISTAS Y CONFERENCIAS
NEUROCIENCIA Y LA SALUD CEREBRAL.
Entrevista en Televisión El Día.
MANTENER EL CEREBRO EN FORMA.
Entrevista en el Foro La Caixa-CajaCanarias.
QUÉ LE PASA AL CEREBRO CUANDO ENVEJECE.
Conferencia en Sabadell Forum.
250 € el curso individual
Se aplica un 30% de descuento a estudiantes, desempleados y jubilados. También hay un 10% de becas para la matrícula. Lo importante es el cerebro, no el dinero.
400 € para empresas
El precio incluye:
- Acceso permanente durante 1 año al paquete completo de contenidos, hasta la entrega del certificado.
- Acceso a la documentación complementaria: Artículos, vídeos, entrevistas, apuntes, información adicional.
- Disponibilidad de resolución de dudas, comentarios o información complementaria.
- Para las empresas, se podría acordar asesoramiento complementario sobre complementos alimentarios.
- Libreto de 100 páginas con recetas neurosaludables.
- Posibilidad de elaborar un plan personal para mejorar el cerebro.
OPINIONES
Sofía Robles. Docente y Freelancer.
Yo he tenido la suerte de escucharla presencial, online, en radio, televisión y las redes. La ciencia con ella (Raquel Marín) se vuelve accesible, dinámica y divertida. Pueden pasar las horas y ni te enteras. No sólo transmite un gran conocimiento actualizado de la materia, también un gran sentido del humor y sobre todo humildad y cercanía.
Patricia Cosío. Abogada.
Escuchando las charlas de Raquel te das cuenta de que ella es lo más parecido a una “traductora de neurociencia”. Convierte lo complejo, en fácil y práctico.
Joaquín Delgado. Economista
Rocío Andrés Morillo. Maestra de música, actriz y cantante.
Cuando voy a las charlas de Raquel, ella me atrapa con su manera de llegar y alcanzar a todos los que la escuchamos. Siempre que repito me sorprende con algo nuevo. Muchas veces me deja con la boca abierta porque descubro cosas sobre nuestro cerebro que me parecen pura magia siendo pura ciencia. Raquel es acogedora y cercana, respetuosa y un libro abierto de posibilidades y respuestas.
Enrique Hernández. Periodista de Radio y Televisión.
Raquel tiene una capacidad innata de comunicar, aunque me atrevo a decir que lo que le viene de nacimiento es la necesidad de hacerlo. Con lo cual sospecho que la neurociencia la eligió a ella en un acierto de posesión, con la que habitar una mente capaz de poder transformar en palabras familiares lo que bulle en ese complejo mundo de charlatanas neuronas. Tenemos la suerte de estar en la parte que nos toca de escuchantes.
Maite Miró Barrachina. Psicóloga.
Las charlas ( conferencias, libros, blog) de la profesora Raquel Marín me ayudan a pensar en las cosas que puedo y debo cocinar y comer. También me ayudan a darme cuenta de la sabiduría acumulada en las células de nuestro organismo y de que no somos ni zombies, ni máquinas de computar. Me ayudan a apreciar y celebrar el misterio de la vida.
Gerardo Morales. Ingeniero industrial. Promotor, inversor, emprendedor.
Mari Carmen
Aquí puedes adquirir el curso por Paypal.
Podrás disfrutar del curso inmediatamente desde la confirmación del pago.
38 respuestas a «CURSO: Alimentación y pautas neurosaludables a todas las edades»
Enhorabuena por el curso. He mirado los contenidos y la verdad es que son muy actuales e interesantes. También me gusta la parte del plan para mi actividad mental.
Quería saber cuánto se tarda desde que hago la transferencia para acceder al curso.
Muchas gracias.
Saludos cordiales
Ana
Hola Ana.
Muchas gracias por tu interés.
Me alegro de que te resulte interesante.
Desde el momento que hagas la transferencia, dependiendo del banco, se puede demorar 1-2 días.
El curso se activa desde el mismo momento en el que se notifica la transferencia.
Te esperamos en el curso.
Saludos cordiales
Raquel Marín
Buenas tardes.
Me llamo Pedro y soy estudiante. Me interesa mucho la nutrición, pero en mi grado hay muy poco sobre alimentación para el cerebro.
¿Qué descuento se aplica para estudiantes?
Muchas gracias.
Hola Pedro.
Gracias por tu mensaje.
La nutrición del cerebro es algo poco conocido y poco investigado todavía.
Por esa razón escribí los libros, para que fueran útiles y actuales.
En tu caso, necesitaría una prueba de tu matrícula como estudiante.
Sería un 30% de descuento en tu caso.
Seguro que el curso será de utilidad.
Saludos cordiales.
Raquel Marín
Buenas tardes,
En primer lugar felicitarle por el curso, que en efecto parece muy interesante. Me gustaría saber si para beneficiarme del descuento por desempleo es necesario presentar algún tipo de justificante, pues no tengo ninguno. Me encuentro desempleada desde hace unos meses y debido a la situación actual tampoco creo que pudiera conseguirlo.
Muchas gracias de antemano por su atención.
Un saludo
Hola Cora.
Encantada de saludarte.
Como desempleada, tienes 30 % de descuento con impuestos incluidos.
Espero que tu situación mejore, sin duda lo hará. Confía en ello.
Muchas gracias por tu amable atención.
Nos vemos en el curso.
Un cordial saludo.
Raquel
Saludos cordiales.
Me ha encantado el tema de la relación del intestino con el cerebro. Yo sufro de problemas intestinales desde hace años y también insomnio y estrés. Creo que con el curso voy a empezar una nueva vida.
Gracias.
Gracias Joaquín.
A veces no nos damos cuenta de lo importante que es el intestino para la salud mental. Muchos problemas empiezan por ahí.
Un cordial saludo
Raquel
Hola Ana. Me alegra saberlo. Sigue adelante con ello.
Un cordial saludo.
Raquel Marín
Tan solo he visto los primeros temas, pero ya empiezo a hacer el vínculo entre lo que me pasa y cómo puedo mejorarlo. Genial, porque me abre nuevas herramientas para tomar las riendas de mi salud.
Estupendo. Me alegra saberlo.
Sigue adelante.
Un cordial saludo
Raquel
Buenos días, primero de todo felicidades por el curso, estoy tramitando la invalidez permanente porque sufro de una enfermedad neuromuscular degenerativa minoritaria (enfermedad de steinert) y el curso me interesa muchísimo, llevo año y medio de baja laboral, crees que puedo acceder al descuento? Muchísimas gracias
Buenos días.
Gracias por tu amable interés.
Por supuesto que tendrías posibilidades de descuento.
Escríbeme por favor a rmarincruzado@gmail.com y lo comentamos en privado.
Muchas gracias.
Saludos cordiales.
Raquel Marín
Hola raquel,soy una fiel admiradora tuya,quiero hacer este curso,soy jubilada,que debo hacer para demostrartelo,una vez esto en cuanto se me quedaría, un saludo muy cordial
Hola María José.
Encantada de saludarte.
Te contesto a tu correo electrónico privado si te parece bien.
Un cordial saludo.
Raquel Marín
Hola Raquel, hace tiempo que te sigo por las redes, te conocí hace algunos años cuando trabajaba como comercial de material de laboratorio, y ya en ese entonces me convertí en tu fan incondicional 🙂 Hace ya tiempo que he pasado a formar parte del sector de desempleados de larga duración, me encantaría poder acceder a este curso, ¿me podrías explicar cómo se haría el pago en el caso de desempleados y qué documentación debería presentar? Muchas gracias de antemano. Saludos
Hola Esther.
Un gusto saludarte. Te he contestado en privado a tu correo.
Muchas gracias por tu amable interés.
Feliz día.
Raquel
Hola Raquel, me podías explicar un poco más lo del plan personalizado, lo haces tu? o lo tenemos q hacer nosotros?
Muchas gracias, saludos.
Hola Manuel.
Gracias por tu interés.
Se hace conjuntamente (el alumno y yo) ya que se trata previamente por parte del alumno de establecer las pautas en las que se encuentre más acorde con su estilo de vida, edad, género, actividad profesional, disponibilidad de tiempo, etc.
Lo que sí es aconsejable es que se haga una vez concluido el temario (Son 10 temas) para tener una mayor información.
No dudes en contactarme si precisaras información adicional.
Saludos cordiales.
Raquel Marín
Buenas tardes
Acabo de empezar a leer tu libro y me resulta muy interesante.
Hace poco me diagnosticaron Párkinson con 47 años fue muy duro sobretodo porque fue justo al acabar el tratamiento de cancer.
Hasta qué punto crees que me puede ayudar tu curso?
Por favor se sincera.
Me han dado la invalidez permanente podría acogerme al descuento?
Gracias
Un saludo
An
Hola Ana.
Me alegro mucho de que mi libro esté siendo de utilidad.
Si quieres, te escribo de manera más personal sobre los beneficios del curso para tí en tu correo privado. Sin duda, en el caso del Párkinson, la alimentación es uno de los factores cruciales en la evolución de la enfermedad, ligado a los problemas intestinales. Así que todo lo que puedas aprender e incorporar a tu vida en positivo serán una herramienta de salud para tí.
Saludos cordiales.
Raquel Marín
Acabo de terminar el curso y la verdad es que me ha encantado. He aprendido mucho y lo he encontrado de gran utilidad. Es muy ameno, completo y cargado de información útil. Al resto de mi familia también le ha gustado. A mi hija le ha parecido muy interesante la parte del cerebro en la adolescencia.
Muchas gracias, Raquel.
Saludos cordiales.
Mario
Muchas gracias, Mario.
Me alegro de que haya sido de utilidad.
Saludos cordiales y ¡Feliz año!
Raquel
Hola Raquel. La verdad que el curso me tiene fascinada. Gracias por crearlo porque es una maravilla acceder a esta información tan completa y de referencia.
Ana
Muchas gracias, Ana.
Tu comentario me llena de alegría.
Un afectuoso saludo
Raquel Marín
Me llamo Antonio Juárez. Tengo 57 años y soy minusválido del “alma” y del cuerpo. Cobro una pensión no contributiva. Quisiera matricularme en este curso tan valioso, pero el precio (y lo siento) me es inalcanzable. ¿Existen becas? ¿Por cuánto me puede costar el curso completo con mi situación? Mi padre padece de parkinson. Me sería doblemente aprovechable. Un saludo afectuoso.
Buenos días Antonio.
Muchas gracias por escribirme y por tu interés.
Por supuesto que puedes tener descuentos.
Si te parece bien, te contesto por privado.
Un cordial saludo.
Raquel Marín
Quería felicitarte por este curso donde has conseguido unir actualidad científica y capacidad didáctica para hacerlo llegar a un público que no tiene necesariamente que tener conocimientos científicos profundos sobre el tema. Me esta gustando mucho y abriendo otros caminos, especialmente los dedicados a la microbiota y al microbioma que son de mi especial interés.
Me parece sumamente interesante el tema de la alimentación y el funcionamiento del cerebro, en mi caso, son madre de 3 hijos, y mi hija mayor sufre de ataques de ansiedad, mi segundo hijo tiene Asperger, y mi tercer hijo TDAH. Actualmente me encuentro estudiando Psicología, ya a mis 47 años, porque me apasiona el cerebro y su funcionamiento y poder ayudar a otros a mejorar su calidad de vida. Quisiera tomar su curso, vi que hay apoyo a los estudiantes, como puedo obtener ese beneficio? Le agradezco mucho.
Querida Claudia.
Gracias por contactarme.
Creo que el curso te puede venir muy bien. Ayer precisamente me escribió una persona que lo ha seguido y lo elogiaba por su utilidad y ser práctico.
Si eres estudiante, tienes un 25% de descuento en el curso. Accedes durante 9 meses las 24 horas del día a todos los contenidos, vídeos, tutoriales, clases prácticas, un libreto de recetas neurosaludables, tablas de alimentos según edad y género, etc.
Si quieres más información, puedes escribirme a:
rmarincruzado@gmail.com
Saludos afectuosos
Raquel
Saludos Raquel, soy estudiante de Coaching y Psicología Holística. Deseo especializarme en el área de NeuroNutrición. Le envié un correo electrónico para solicitarle información sobre el certificado ya que en mi caso es imprescindible. Gracias de antemano por su pronta respuesta.
Saludos,
Lourdes Alonzo
lourdesalonzosica@outlook.com
Hola Lourdes.
Muchas gracias por tu amable interés en el curso.
Si te parece bien, te contestaré en privado a tu correo electrónico.
Muchas gracias.
Un cordial saludo.
Raquel Marín
Hola,
Soy una mujer de 54 años enferma de fibromialgia, fatiga crónica y polimialgía reumática. Me gustaría saber si este curso me podría ayudar a mejorar todos los síntomas que implican estás enfermedades: fatiga, depresión, dolor, inflamación, falta de memoria etc.
Muchas gracias
Hola Cristina.
Muchas gracias por escribirme.
Siento mucho tu situación.
El curso no es específicamente para fibromialgia pero engloba algunos abordajes importantes en esta enfermedad como son la alimentación para el cerebro y el sistema nervioso, la microbiota intestinal, pautas de vida…
Hay una parte específica para la depresión.
Espero resolver tu duda.
Mucho ánimo.
Un afectuoso saludo
Raquel
Hola Raquel:
Hoy, 16/12/20 se acaba mi tiempo de disfrutar de este magnífico curso, porque he disfrutado y aprendido mucho con él. No solo es riguroso desde el punto de vista científico, sino que también es ameno y eminentemente práctico. Espero que pronto nos anuncies otro nuevo curso, otra nueva posibilidad de seguir aprendiendo. Mientras tanto seguiré tus noticias en el blog y aplicaré los conocimientos adquiridos.
Muchas gracias Dra. Marín por el esfuerzo de divulgar la ciencia y hacerla asequible a todo el que quiera aprender.
Recibe un afectuoso saludo
Ana Humara
Muchas gracias a ti y por el esfuerzo y entusiasmo que has demostrado.
Me hace feliz saber que he aportado mi granito dinero de arena en tu conocimiento sobre el cerebro, y en el fondo sobre ti misma.
Un afectuoso abrazo
Buenas tardes,
Mi madre parece que tiene un inicio de Alzheimer y me gustaría saber si este curso nos puede ayudar a mejorar esto… con alimentación o ejercicios para el cerebro, … ¿qué me puedes decir? O si no es este curso a lo mejor tienes algo más dirigido especialmente a eso…
Muchas gracias
Hola.
Gracias por contactarme. Espero que estés muy bien.
Siento lo de tu madre. Pero hay mucho que se puede hacer para ralentizar el progreso de la enfermedad con el estilo de vida y la alimentación adecuada.
Sobre el curso… Sin duda está indicado para entender mucho mejor cómo enferma el cerebro y por añadidura cómo prevenir que enferme.
Contiene muchas tablas de nutrientes y de alimentos neurosaludables.
Incluso incluye un libreto de recetas neurosaludables.
Por otra parte, aborda aspectos de la microbiota intestinal, y de la prevención en la salud de la microbiota intestinal, como factor adicional a controlar en estas enfermedades.
Espero que esta información te sea de utilidad.
Cualquier cosa, estamos en contacto.
Saludos cordiales
Raquel Marín