Página 229 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de calcio, omega-3, vitamina A y E
Las endibias son ricas en fibra y calcio, y bajas en calorías. En esta receta se crean barquetas una mitad con salmón ahumado y la otra mitad con lacón. Por último, se hornean. Es un entrante muy nutritivo y atractivo. Tendrás éxito asegurado
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 154,4
Carbohidratos: 12,73 g
Proteínas: 35,84 g
Grasas Saturadas: 2,48 g
Grasas Insaturadas: 1,84 g
Fibra: 3,2 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
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