Página 207 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de calcio, yodo, hierro y omega-3
El bonito es uno de los pescados más recomendables por su alta cantidad de aceites de pescado para la salud mental y emocional. Este salpicón se prepara con limón y aceitunas. Resulta exquisito
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 506
Carbohidratos: 30,72 g
Proteínas: 32,12 g
Grasas Saturadas: 7,6 g
Grasas Insaturadas: 2,1 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.
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