ENSALADA DE ENDIBIAS, RÚCULA, MANZANA Y BOLITAS DE QUESO CON FRUTOS SECOS

La rúcula y las endibias contienen calcio y vitaminas. En esta ensalada combinan con bolitas de queso mezcladas con frutos secos que aportan precursores para fabricar los neurotransmisores con los que las neuronas comunican entre sí

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Rico en calcio, potasio, vitaminas C y E

El frangollo es un postre tradicional canario a base de almendras, leche y harina de millo (maíz). Es fácil de elaborar y no necesita añadir azúcar. En esta sugerencia, se incorporan dátiles y leche de almendra que proporcionan endulzantes naturales que no perjudican a las neuronasRico en ácidos grasos esenciales y vitamina A

Composición nutricional

Energía (Kcal)	248
Carbohidratos	9,6 g
Proteínas	7,7 g
Grasas saturadas	12,2 g
Grasas insaturadas	19,1 g
Fibra	7,3 mg
Rico en calcio, potasio, vitaminas C y E

Precio final 5€

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