Página 212 de Pon en Forma tu Cerebro
Rico en yodo, ácido abscísico, carbohidratos de asimilación lenta y microminerales
Las castañas son ricas en fibra, vitaminas del grupo B, vitamina E y microminerales para la actividad neuronal. Esta sugerencia incluye espárragos (selenio, manganeso, ácido abscísico) y algas (omega-3, yodo y fibra). El resultado es un plato completo en nutrientes para el cerebro, además de sabroso y sugerente
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 233
Carbohidratos: 40 g
Proteínas: 212
Grasas Saturadas: 1 g
Grasas Insaturadas: 6 g
Fibra: 2,85 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.
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