Página 306 de Pon en Forma tu Cerebro
Rico en vitaminas A y B, selenio y colina
Las judías rojas son una fuente excelente de carbohidratos de asimilación lenta, microminerales y otros nutrientes para las neuronas. Esta receta es de inspiración mexicana pero con un toque oriental en el sabor. Se puede acompañar de panecillos de harina de arroz muy fáciles de hacer
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 402
Carbohidratos: 61,23 g
Proteínas: 19,73 g
Grasas Saturadas: 0,8 g
Grasas Insaturadas: 5,01 g
Fibra: 11,9 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
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