Página 284 de Pon en Forma tu Cerebro
Fuente de omega-3 y vitaminas B y D
El salmón es uno de los pescados con más contenido en grasas omega-3 para cuidar del cerebro. Las judías rojas son ricas en vitaminas B, fibra y omega-3. Combinados, son un alimento potente para el cerebro. Esta receta es exquisita y sorprendente
Composición nutricional
Energía (Kcal) por porción: 576,5
Carbohidratos: 33,28 g
Proteínas: 54,91 g
Grasas Saturadas: 7,97 g
Grasas Insaturadas: 24,9 g
Fibra: 10,55 g
Precio final 5€
Mis recetas secretas para alimentar el cerebro
Para los amantes de la cocina está disponible este libreto con fabulosas recetas neurosaludables. Contiene más de 100 páginas, con ilustraciones de las recetas y la composición nutricional. Te encantará.
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