Presentación completa de mi nuevo libro “Alimenta el sueño para un cerebro sano”. ¿Qué alimentos son vespertinos? ¿Por qué dormimos? ¿Sabías que dormir bien ayuda a no engordar? Conoce más sobre la higiene del sueño y las mejores pautas para conciliar el sueño.
Aquí tienes el vínculo a la charla completa:
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